Japanese Dictionary
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ぜんだま‐きん【善玉菌】
読み方：ぜんだまきん
人の腸内に存在する細菌のうち、その活動によって生み出される代謝物が人の健康維持に貢献するもの。ビフィズス菌・乳酸菌など。→悪玉菌
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酪農用語解説
善玉菌・悪玉菌
人間の腸内に住む細菌は、その働きによって善玉菌と悪玉菌に分けられます。
健康に役立つ働きをするのは、もともと大腸に住んでいる腸内ビフィズス菌や乳酸菌（ブルガリア菌、ビフィズス菌、サーモフィルス菌）、腸球菌などの善玉菌です。逆に健康に害をもたらすのが大腸菌やブドウ球菌、ウェルシュ菌といった悪玉菌です。
悪玉菌は、腸内に残った食べカスのタンパク質やアミノ酸を腐敗、分解させてアンモニアなどの有害物質を作りだし、下痢や腸炎を誘発します。
健康な時は善玉菌が優勢でバランスを保っていますが、偏食や不規則な食生活、ストレスや寝不足などで体調を崩すと、悪玉菌が増えてさまざまな症状を引き起こすだけでなく、老化を促進する原因にもなります。
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善玉菌（ゼンダマキン） 健康関連用語辞典
腸内ビフィズス菌や腸球菌など、体によいはたらきをしてくれる腸内細菌です。いかに腸内の善玉菌が元気かが、若さと健康のバロメーターといっても過言ではありません。
Japanese-English Dictionary
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ぜんだまきん【善玉菌】
a probiotic
beneficial bacteria
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善玉菌
読み方：ぜんだまきん
（名詞）
[対訳] good germ; good bacteria
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*Looking up names of animals, plants, people and places. ＝動物名・植物名・人名・地名を引く＝